Η επιθυμία για επαφή με τη φύση και η αναζήτηση ηρεμίας μετά την πανδημία οδήγησε όλο και περισσότερους ανθρώπους στα ελληνικά βουνά. Ωστόσο, η έλλειψη ενημέρωσης για τους βασικούς κανόνες πεζοπορίας συχνά οδηγεί σε ατυχήματα που θα μπορούσαν να είχαν προληφθεί.
Απαντώντας σε αυτή τη νέα τάση, μια ομάδα φίλων που αγαπά την πεζοπορία δημιούργησε το pezoporontas.com, μια ιστοσελίδα αφιερωμένη τόσο σε αρχάριους όσο και πιο έμπειρους περιπατητές.
Το site προσφέρει πρακτικές οδηγίες και συμβουλές για τον κατάλληλο εξοπλισμό, την ορθή χρήση σακιδίου, τα κατάλληλα παπούτσια, αλλά και θέματα υγιεινής και περιβαλλοντικής ευθύνης για κάθε «πρωτάρη» περιπατητή.
Όπως αναφέρει ο διαχειριστής της ιστοσελίδας, Απόστολος Κρυβοσίδης, στο Αθηναϊκό / Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, η ανάγκη του κόσμου να αποδράσει από τις πόλεις είναι εμφανής: «Μετά την πανδημία, οι πολίτες έχουν κουραστεί και επιζητούν στενότερη επαφή με τη φύση, συχνά όμως χωρίς την απαραίτητη ενημέρωση».
Ο ίδιος έχει γίνει μάρτυρας περιπτώσεων όπου άτομα τολμούν να πεζοπορήσουν χωρίς βασικό εξοπλισμό ή εμπειρία, ενώ δεν διστάζουν να ανέβουν στα βουνά με... παντόφλες και βερμούδες!
Ο κ. Κρυβοσίδης υπογραμμίζει: «Πολλοί υποτιμούν τους κινδύνους που ελλοχεύουν, χωρίς να λαμβάνουν υπόψη ακόμη και αλλαγές του καιρού». Η ιστοσελίδα έχει ήδη αποκτήσει μέσα σε τρεις μήνες λειτουργίας 13.000 ακολούθους στο Facebook, γεγονός που επιβεβαιώνει την αυξημένη ανάγκη για έγκυρη πληροφόρηση.
Στις βασικές οδηγίες προς αρχάριους, τονίζεται η σημασία της αποφυγής υπερβολικού βάρους στο σακίδιο, η πρόβλεψη για επαρκές νερό και θρεπτικά σνακ, καθώς και η χρήση φακού.
Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη σωστή προσαρμογή του σακιδίου στο σώμα, στην επιλογή κατάλληλων παπουτσιών και στην προετοιμασία με βάση τις καιρικές συνθήκες.
Η φυσική κατάσταση είναι ακόμα ένας παράγοντας που δεν πρέπει να παραγνωρίζεται, ενώ συνιστάται η προσεκτική παρατήρηση τυχόν συμπτωμάτων κόπωσης ή αφυδάτωσης κατά τη διάρκεια της διαδρομής.
Ιδιαίτερα σημαντικό για την ασφάλεια είναι το να ενημερώνετε πάντα κάποιον για τη διαδρομή σας, ειδικά αν σκοπεύετε να κινηθείτε μόνοι: «Είναι θέμα ασφάλειας. Μην αφήνετε σκουπίδια, μην κόβετε φυτά και σεβαστείτε τη φύση. Εσείς περνάτε, αυτή μένει», σημειώνεται χαρακτηριστικά.
Στο pezoporontas.com, αναλύεται ιδιαίτερα το θέμα της προετοιμασίας σε επίπεδο ρουχισμού και υγιεινής. Αν και ο εξοπλισμός και τα παπούτσια έχουν την τιμητική τους, η επιλογή κατάλληλων εσωρούχων που απομακρύνουν την υγρασία θεωρείται εξίσου κρίσιμη για άνεση και πρόληψη λοιμώξεων κατά την περιπέτεια.
Προτείνεται επίσης η καθημερινή λήψη προβιοτικών για την ενίσχυση της εντερικής και ουροποιητικής υγείας, συνιστώμενη πρακτική ιδιαίτερα σε πολυήμερες εκδρομές. Επιπλέον, τονίζεται ότι η αποφυγή της ούρησης κατά τη διάρκεια της διαδρομής καλό είναι να αποφεύγεται, με στόχο τη διατήρηση της ευεξίας.
Η διαχείριση των προσωπικών αναγκών στη φύση πρέπει να γίνεται με σεβασμό στο περιβάλλον και στους άλλους περιπατητές. Σε σχετικό οδηγό προτείνεται η αναζήτηση ενός ήσυχου σημείου, τουλάχιστον 60-70 μέτρα μακριά από πηγές νερού (ρυάκια, λίμνες, ποτάμια), ώστε να περιοριστεί ο κίνδυνος μόλυνσης.
Για τη διαδικασία προτείνεται το σκάψιμο μιας «cat hole» - μια τρύπα 15-20 εκατοστών βάθους και 7-10 εκατοστών πλάτους, στην οποία το ανθρώπινο απόβλητο θα αποδομηθεί φυσικά από μικροοργανισμούς.
Το χαρτί τουαλέτας δεν πρέπει να θάβεται, αλλά να συλλέγεται σε σακουλάκι τύπου zip, ενώ η τρύπα οφείλει να καλύπτεται προσεκτικά με χώμα, κλαδιά ή φύλλα, ώστε να μην μαρτυρά ίχνη ανθρώπινης παρουσίας.
Η υπεύθυνη διαχείριση ακόμα και των πιο απλών καθημερινών αναγκών αποτελεί ένδειξη σεβασμού προς το οικοσύστημα και τους υπόλοιπους φυσιολάτρες. Η σωστή ενημέρωση, ο κατάλληλος εξοπλισμός και η ευαισθησία απέναντι στη φύση συνθέτουν το τρίπτυχο για μια ασφαλή και απολαυστική εμπειρία πεζοπορίας στα ελληνικά βουνά.
Ακολουθήστε το Business Daily στο Google news
